# Фитнес

читать 2 мин.
0 38

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку, состоящую из упражнений с использованием скакалки и приседаний на стуле со спинкой. В статье описаны подробные инструкции по выполнению упражнений и рекомендации по занятиям.

Перепост
Прочитать полностью